Dormir menos de 6 horas diarias eleva el riesgo de sufrir morbimortalidad vascular #mundotv
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Un adulto promedio puede llegar a dormir en forma regular menos de 6 horas diarias o tener un sueño de mala calidad, las que pueden llegar a aumentar las probabilidades de enfermarse o morir a causas vasculares entre un 10 y un 20%
Según la actualización de estadísticas sobre enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares del 2022 de la Asociación Americana del Corazón, 121 millones de personas en Estados Unidos tienen problemas de presión arterial, 100 millones son obesos y más de 28 millones tienen diabetes tipo 2.
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